Festival du monde
Festival du monde

SIXIÈME ÉDITION

 

PHOTOS ÉDITIONS PRÉCÉDENTES 2015 - 2016 MADÉA _ 2017 - 2018 TILBY VATTARD

Écrit par Super User
Catégorie :

MÈLANIE MAUSSION 

J’enseigne le yoga à Rennes dans le cadre de cours hebdomadaires, d’ateliers et de stages.

Diplômée du CEFYTO (Centre d’Etudes et de Formation en Yoga Traditionnel de l’Ouest),

j’y ai reçu l’enseignement de Rodolphe Milliat en yoga traditionnel d

ans la lignée de Sri Sri Sri Saccidananda yogi de Madras. 

Au cours de ces 4 années, Martine Milliat a initié mon intérêt croissant pour l’ayurveda

associé au yoga et en tant que science du mieux-être et du cheminement vers Soi.

Cette année, j’ai commencé avec bonheur la post-formation proposée

par Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez « yoga & ayurveda ».

Le yoga que je propose est un yoga traditionnel ancré dans la pratique des asanas (postures),

du pranayama (techniques de respiration), de la méditation, et du chant des mantras.

Cette magnifique discipline de vie nous relie à notre intériorité pour mieux

s’ouvrir aux autres et au monde, rayonner, se rendre disponible.

Il relie à cette Joie, immuable, existante en chacun.e de nous.

J’ai à cœur de partager le sens et la force du lien entre le corps et l’esprit.

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PRATIQUES PROPOSÉES

COURS DÉCOUVERTE --  COURS DÉCOUVERTE  -  COURS DÉCOUVERTE  -  COURS DÉCOUVERTE

Vendredi 12h45 à 14h

Se relier à son corps, aux flux qui y circulent, offrir un espace mental de concentration aux sensations, a

ux ressentis à travers des postures simples et une exploration de la respiration abdominale puis complète.

Samedi 12h45 à 14h

S’ancrer à la terre, trouver son enracinement à travers des asanas spécifiques.

Synchroniser le souffle avec le mouvement à travers les salutations au soleil. 

Dimanche 12h45 à 14h

Prendre appui, trouver son équilibre et ouvrir des espaces dans la région du plexus solaire et du cœur. 

Je proposerai aussi une pratique de pranayama et de hastas mudras. 

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L'ENTREE DANS L'ESPACE DU FESTIVAL EST GRATUITE