"Pratiquer pour la joie d’explorer"
Voilà la façon traditionnelle de jouer le jeu de la lumière consciente qui est pure exploration.
Je pratique et enseigne le Yoga depuis 25 ans dans la lignée des Natha yogis.
L'enseignement proposé est du Hatha-Yoga traditionnel
qui prend en compte corps, souffle, pensée et énergie.
Par une subtile association de postures(asana) , respirations (pranayama),
visualisations - concentrations (dharana) et gestes de contraction(mudra),
cette méthode permet un réel accès au corps énergétique (Chakra, nadi), de redonner
libre cours à l'énergie et de tendre vers une connaissance lumineuse de soi.
Vendredi 9h
1) Pratique de Hatha Yoga traditionnel sur le corps énergétique:
Équilibrer les polarités Lune-Soleil (Ida et Pingala) et trouver son axe (sushumna).
Samedi 11h
2) Pratique de Hatha Yoga traditionnel sur le corps énergétique:
Séance sur les différents chakras et sur les 5 éléments.
Dimanche 11h
3) Pratique de Hatha-Yoga traditionnel sur le corps énergétique:
Séance sur les différents chakras et sur les cinq sens.
